Das Halbmarathon-Training hat noch nicht begonnen. Zur Zeit geht es einfach nur ums fit bleiben, um Ende Februar dann in die langen Läufe einsteigen zu können.
Trainingsplan:
Montag: 5km schnelles Joggen
Mittwoch: 1 Stunde gemütliches Joggen
Samstag oder Sonntag: 1 Stunde gemütlich
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