Heute war Wettlauf-Tag mit Alex. Wer ist schneller auf der 5-km-Hausstrecke? Alex hat die Nase vorn. Aber sein Vorsprung ist auf eineinhalb Minuten geschrumpft.
Mein Lauf-Tief scheint überwunden zu sein. Ich habe wieder mein ungefähres Tempo von vor einem Jahr erreicht und starte in die Halbmarathon-Vorbereitung.
Trainingsumfang: 1 langer Lauf nicht unter einer Stunde pro Woche sowie ein bis zwei kürzere Läufe.
Während in Aalen schon vormittags die Sonne schien, machte Walxheim seinem Ruf als Nebelloch wieder einmal alle Ehre. Wir saßen dort bis ungefähr 14 Uhr unter einer dichten Hochnebeldecke, die dann erst löchrig wurde. Alex und Haubi turnten mit den Trikes ein wenig herum.
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